最好的SAD灯:一盏太阳灯如何帮助你度过冬天,亚马逊,Beurer和Lumie的最好的
从点亮你的心情,帮助你入睡,到对抗SAD,一盏太阳灯可能是你今年冬天更轻松的答案
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太阳灯,有时被称为SAD(季节性情绪失调)灯,发出光线来重现室内阳光的积极效果。
什么是太阳/SAD灯?
太阳灯和普通灯的主要区别在于它们发出的光的强度。一个普通的40W灯泡发出的光约为440-460流明,而一个工业标准的太阳灯在近距离时发出的光约为10000流明,这与我们在明亮的日子里从太阳获得的恒星体积的光要近得多。
SAD灯有什么用?
最受欢迎的
暴露在强光下有许多科学证明的好处。光线可以改善人体对褪黑素的调节,褪黑素是一种与我们的睡眠周期有关的激素,还有调节情绪的激素,血清素。
日光疗法已被证明可以缓解季节性情绪失调(SAD)的症状——这些人的身体化学成分受到了不成比例的影响冬天.
我们测试了六种不同类型的太阳灯,看看这些设备是否真的能在黑暗的月份里提振我们的精神。
我们提供了各种各样的选择,从用于治疗的SAD灯,到不那么密集的产品,比如在你醒来时发出柔和光芒的日出闹钟。这里介绍的每个产品都经过了我们的评审团队的测试和批准。
请记住,如果你打算使用太阳灯治疗,你应该按照医生的建议。
博尔乐TL100 Brightlight
大,明亮,功能齐全,Beurer TL100 Brightlight是市场上我们最喜欢的太阳灯。
作为一种治疗灯,TL100表现出色。你可以使用+和-按钮来设置亮度,就像你喜欢的那样,即使在较温和的设置下,这盏灯也可以有令人振奋的效果。在我们的测试中,我们发现坐在灯前被证明是一种非常愉快和提神的体验,无论是持续几分钟还是几个小时。
这是治疗SAD的医学证明,可以通过手机控制。
TL100的另一个优点是它可以作为一种情绪灯,在256种颜色中循环使用,或者在你最喜欢的色调上暂停,从而点亮整个房间。
如果您想投资一款真正一流的太阳灯,这将是我们的首选。
可用的最好的交易
{{/ hasItems}}{{#物品}}{{/物品}}维生素L SAD &能量光
Lumie维他命L是理想的光治疗灯,当你一天工作的时候,可以放在桌子上。
在20厘米的距离上,这盏灯的亮度固定为1万流明,在半小时内就足以改善使用者的情绪和精力水平。在处理本文时使用它之后,我们确实感到焕然一新。
除了出色的抗悲伤能力外,维生素L还有很多值得我们喜爱的地方。作为一种电器,它有一个可爱的,哑光的表面,给它一个愉快的高级感觉。
这款台灯的一个缺点是它的支架是不可调节的,但好的一面是,维L的形状和大小都很整齐,可以很容易地按照你的需求移动。
可用的最好的交易
{{/ hasItems}}{{#物品}}{{/物品}}Lumie日出报警
对于英国北纬地区的许多人来说,冬天最糟糕的事情之一就是你不能随太阳升起,除非你真的睡懒觉了。
Lumie日出闹钟在一定程度上消除了这种季节性阴影,它会在你选择的起床时间发出黎明般的光芒。闹钟还会播放你选择的舒缓声音来叫醒你,包括猫的呼噜声,树蛙的叫声,还有,嗯,一些山羊的叫声。
买家需要注意的是,Lumie Sunrise Alarm不像Lumie Vitamin L和Beurer TL30和TL100那样,是为光疗而设计的。这盏灯能做的就是帮助你在一个明亮的音符中开始新的一天。
可用的最好的交易
{{/ hasItems}}{{#物品}}{{/物品}}Beurer TL30 SAD台灯
这款小巧的平板式太阳灯来自Beurer,提供了特别的亮度,方便放在书桌上使用。
这盏灯本身简单而有效——唯一的控制是一个开/关开关来激活它的10,000流明的光。TL30的一个新奇之处在于它有一个柔软的便携套,对于那些打算带着它去工作或旅行的用户来说,这将非常方便。
我们对TL30唯一的小批评是,提供的灯的支架没有给太多的灵活性来引导光线的方向。尽管如此,我们总是能够(通过一些尝试和错误)让TL30的位置合适,交付其美妙的,明亮的光。
可用的最好的交易
{{/ hasItems}}{{#物品}}{{/物品}}nornorlands Ljus啤酒冷却器与光
好吧,听我们说完。这可能看起来不像一个太阳灯,但它确实是一个——它只是碰巧有一个啤酒冷却器。
瑞典Norrlands Guld啤酒厂推出了这款迷人的古怪产品,作为2021年冬季的限量版,给人们的生活带来一点欢乐。这是一个45L的超级隔热啤酒冷却器,盖子底部有一个磁贴的光治疗灯。
我们被告知,灯的亮度被设定为太阳的亮度,瑞典在夏至时测量太阳的亮度。这种灯当然会发出可爱的光芒,尽管它似乎没有我们测试过的一些更直接的光治疗灯那么亮。
对于那些为了严肃的治疗目的而寻求太阳灯的人,我们并不一定会推荐norland Ljus Light啤酒冷却器。然而,如果你正在寻找一些能带来快乐的东西,这可能就是你需要的小玩意。