当花粉水平飙升时，缓解花粉热症状的提示和技巧

专家警告说，英国各地的花粉热患者可能会经历一个艰难的夏天，因为即将到来的花粉含量很高。

高花粉含量可能会让数百万患者无法忍受过敏症状，因为草花粉是最常见的花粉热过敏，影响了90%的患者。

花粉含量高

的气象局英国气象局在其花粉预测中发出警告，预计英国大部分地区将遭受“非常高”的花粉水平。

苏格兰的上游地区，包括奥恩基郡、设得兰郡、高地和格兰扁郡，花粉含量很低，但在英国，越往下走，花粉含量就越高。

洛锡安、斯特拉斯克莱德和法夫地区的花粉水平为中等，北爱尔兰也是如此，但英格兰大部分地区的花粉水平为“非常高”。

英国气象局解释说，“花粉数量监测网络将英国气象局的天气数据与国家花粉和空气微生物学单位等组织的专业知识结合起来，可以提前5天对整个英国进行花粉预测”。

我怎么知道我是不是得了花粉热?

NHS网站列出了花粉热的症状如下:

它还明确了这些症状将持续几周或几个月，从而更容易区分过敏和仅持续一周左右的普通感冒。

哮喘患者也可能会有胸闷、呼吸短促、喘息和咳嗽的感觉。

根据英国国家医疗服务体系的说法，花粉热的症状可以持续几周或几个月，而感冒通常在一两周后就会消失。

症状与冠状病毒有何不同?

有些人错误地混淆了花粉热的症状和冠状病毒，因为它们有许多相似之处。

然而，虽然花粉热的症状包括打喷嚏和咳嗽，很像冠状病毒，但主要的区别是它通常不会引起高烧。

与冠状病毒不同，花粉热患者通常也不会感到太不舒服。

建议那些患有花粉热的人，如果他们担心的话，将他们的症状与他们前几年经历的症状进行比较。

如何缓解花粉热症状?

目前还没有治愈花粉热的方法，但当花粉含量高时，你可以尝试一些补救措施来缓解症状。

英国国家医疗服务体系网站发布了以下建议，以避免花粉含量高时花粉热症状的冲击:

你也可以尝试服用抗组胺滴剂、片剂或鼻腔喷雾剂来缓解眼睛发痒、流泪、打喷嚏和鼻塞。