研究发现，十分之三的英国人在上完一段楼梯后会大口喘气
一项研究发现，三分之一的英国人承认，上完一段楼梯后会大口喘气。
研究人员透露，一个成年人平均每周会有六次上气不接下气的感觉，这通常是“轻到中度”运动的结果。
十分之四的人在赶公交车后需要喘口气，四分之一的人在做爱时上气不接下气。
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另有16%的人承认，和孩子玩耍足以让他们喘不过气来，近十分之一的人费力地从地板上捡起东西，之后不需要喘口气。
超过五分之一的员工甚至在工作中感到头晕，因为压力和压力变得太大了。
英国肺脏基金会病人服务部主任迈克·麦克凯维特说:“这么多人做一些简单的动作就上气不接下气，这令人担忧。
“日常工作时呼吸急促可能是肺部疾病的症状，不应该被忽视。
“在英国，有很多人可能患有肺部疾病，但没有得到诊断，他们每天感到呼吸困难，但没有去看医生。
“尽管超过四成的人认为自己很健康，但你可以从调查结果中看到，事实可能并非如此。
“如果你每天都上气不接下气地做事情，那就不对了。肺部健康对我们的整体健康非常重要。”
呼吸测试
英国肺基金会希望鼓励人们参加简单的在线呼吸测试，看看他们是否需要去看全科医生。
这项针对2000名成年人的研究发现，超过25%的人每周锻炼不到一次，只有四分之一的人表示，以他们目前的健康水平，他们可以踢足球或打无板球。
令人担忧的是，三分之一的英国人说，“如果他们的生命取决于跑步的话”，他们连一英里都跑不了。
四分之一的英国人甚至有朋友或同事评论说，他们在适度运动后会完全上气不接下气。
在失去动力后，平均需要38秒才能恢复元气——每20个成年人中就有一个需要2分钟以上的时间才能恢复元气。
调查还显示，尽管44%的受访者认为他们目前的健康水平对他们的生活有负面影响，但他们有无数的借口来解释为什么他们没有采取任何行动。
“太累了”
15%的人说他们因为受伤而无法进行任何锻炼，还有同样比例的人认为他们总是太累而不想锻炼。
十分之一的人喜欢久坐不动的生活，以至于无法起床锻炼来改善他们的肺部健康。
McKevitt补充道:“我们不应该在和孩子们玩耍时上气不接下气。这是一个警告信号，表明你应该认真考虑接受建议。
“无论你的环境如何，都有可能让你自己更健康，让你的肺更健康。
“小的改变，比如爬楼梯而不是坐电梯，或者提前一站下车，都能带来真正的不同。”
参加英国肺基金会在线呼吸测试请访问:www.blf.org.uk/breathtest。
参与者被要求根据医学研究委员会的呼吸量表回答10个问题。
这项测试将帮助人们决定是否需要看全科医生。其目的是让没有问题的人放心，并指导那些严重呼吸困难的人与他们的全科医生预约。