这就是你如何在这个圣诞节帮助那些孤独的人来解决孤独的方法
虽然圣诞节是一个充满礼物和家庭团聚的时刻，但并不是每个人都如此幸运地与最亲近的人一起度过节日。
对一些人来说，圣诞节可能是一年中最艰难、最孤独的时刻。
孤独的圣诞节
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英国老年人协会的一项新调查显示，50万英国老年人预计在节日期间会感到孤独，而且对此并不期待英国年龄在美国，那些失去亲人的人最痛苦。
该慈善机构的研究发现，65岁以上的老年人中，超过四分之三(77%)的人认为失去爱人后的第一个圣诞节是最艰难的，多达17万名老年人很快将面临他们第一个没有配偶的圣诞节。
据英国《每日邮报》的一项调查显示，不仅老年人在每年的这个时候感到难过，10到17岁的青少年中有十分之一的人说他们经常感到孤独儿童协会．
英国国家统计局的数据显示，16岁至24岁的年轻人比其他年龄段的人更容易感到孤独。想起失去的亲人是人们在圣诞节感到孤独的主要原因，但焦虑和抑郁也可能源于感觉被所有的节日庆祝活动所忽视。
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如何战胜孤独
今年圣诞节，为了帮助人们克服孤独，终结孤独运动整个12月都在社交媒体上分享小贴士。
该组织正在邀请其他人加入进来，并使用#12种方式的标签分享他们自己的想法，展示你如何以节日的乐趣结束孤独。
如果你正在寻找灵感，这里有12个想法，你可以试着在这个圣诞节传播一点节日欢乐。
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英国50万老年人预计在节日期间会感到孤独(图片来源:Shutterstock)
花时间交谈
今年圣诞节，花点时间和长辈聊聊天。对孤独的人来说，打个招呼就能带来巨大的不同。
给某人打个电话
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花点时间告诉你的朋友和家人，这个圣诞节你不会和他们在一起。一个10分钟的电话可以产生很大的影响。
社区的圣诞节
与…保持联系社区的圣诞节．他们可以帮你在社区举办圣诞聚会。
给邻居一张卡片
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按门铃，给你的邻居一张圣诞卡片，和他们聊天，建立联系。
阿比菲尔德疗养院
今年圣诞节，他们将向任何需要陪伴的老人敞开大门。
在当地的养老院伸出援手
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与当地的养老院联系，问问他们是否需要在圣诞节做饭或娱乐方面的帮助。
分享一个吃肉馅饼的时刻
烘焙或买一些肉馅饼，与你的朋友和邻居分享很棒的圣诞聚会．# MincePieMoments
如果你感到孤独，需要建议
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如果你是孤独的，想要建议和支持，下载或订购独立时代孤独指南．它提供了一些简单的建议来帮助你感觉更亲密。
一把备用椅子
你的餐桌上有备用的椅子吗?邀请别人和你一起吃圣诞晚餐。
# JoinIn
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对于那些担心圣诞节独自一人的人来说，喜剧演员莎拉·米利肯将主持这个节目# JoinIn．这是一个标签，供那些想要在网上聊天和联系的人使用。
邀请邻居
如果你的社区里有人可能是独自一人，给他们发个邀请。人越多越好!
捐赠
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捐给结束孤独的运动．只需5英镑就能帮助我们建立一个国家，让孤独的老年人得到他们需要的友谊和支持。