这是一个吸烟者不吸烟的平均时间

吸烟就像酒精和毒品一样会上瘾，这就是为什么不管你的意志力有多强，戒烟都很难。

在英国，下定新年决心戒烟的吸烟者平均只坚持了53天，这意味着他们现在又开始抽烟了。

在大伦敦地区，大多数人会在一周或更短时间后重新吸烟。东米德兰兹的吸烟者最不可能这样做。

在3月10日全国禁烟日之前发布的一项调查结果显示，大多数吸烟者(85%)表示，他们过去曾试图戒烟。

许多人已经数次尝试戒烟。四分之一(25%)的人表示，他们曾两次尝试戒掉烟瘾，15%的受访者表示他们曾三次尝试戒掉烟瘾。

缺乏意志力

超过一半(52%)的人说，缺乏意志力是他们无法戒烟的原因，而不到一半(48%)的人说压力让他们继续吸烟。

研究表明，吸烟者在尝试戒烟失败后，在再次尝试戒烟之前等待的平均时间是216天。

女性表示，她们在新年下决心戒烟后，平均能坚持67天，而男性能坚持44天。

近一半的吸烟者(49%的试图戒烟的人只能坚持一周或更短的时间，然后再次开始吸烟。近四分之一的人(23%)只坚持了几天。

在西米德兰兹郡，66%的吸烟者承认他们曾假装自己已经戒烟，而在英格兰东部，这一比例为44%。

在接受调查的1684名吸烟者中，略多于十分之一(13%)的人表示，他们继续吸烟是因为缺乏替代产品，而8%的人表示，缺乏戒烟辅助工具是一个主要因素。

艰巨的挑战

这项调查是由烟草公司进行的菲利普莫里斯公司该组织的英国和爱尔兰常务董事克里斯蒂安·伍尔芬登说:“毫无疑问，对于吸烟者来说，最好的选择就是戒烟。但这项新研究表明，这有多么困难。

“当所有成年吸烟者想要永远戒烟时，他们都需要支持。他们应该得到一切机会，成功地成为无烟的，并获得无烟替代品的事实，如电子烟和加热烟草制品，这是比继续吸烟更好的选择。在PML，我们致力于无烟的未来，我们的目标是尽快用无烟产品取代香烟。”

的世界卫生组织(who)据说每年有超过800万人死于吸烟，因为这个习惯会导致癌症和心脏病。其中700多万人死于吸烟，约120万人死于二手烟。

的国民健康保险制度为想戒烟的人提供建议。这包括改变你的饮食和饮酒习惯，改变你餐后的日常活动和锻炼。

该建议建议，确定自己何时渴望吸烟，与不吸烟的朋友交往，并列出戒烟的理由清单。

(照片:在上面)