以下是你在封锁期间仍然可以实现的2021年新年决心

又到了一年中的这个时候，我们开始思考自己的习惯和日常活动，并决定从1月1日开始，我们要成为一个更好的自己。

但是，随着我们生活方式、工作方式和旅行目的地的改变，为来年制定进一步的目标似乎毫无意义。

在没有额外压力的情况下，认为未来几个月充满挑战是完全可以接受的，这里有一些关于如何在疫情持续的情况下继续发展和增长的想法。

吃的更健康

当你在阅读这篇文章时，你可能正把手伸进优质街食品罐头里，瘫坐在沙发上，2021年可能是你吃到更健康、更均衡的家常菜的一年。

如果你已经休假或在家工作，你可能很难抗拒饼干罐的诱惑。

另一方面，你现在有了所有的家用电器来烹饪更健康的早餐和午餐，也有更多的时间花在家里准备菜肴。

如果你已经为人父母，这也可能是一个绝佳的机会，让你和孩子们分享更多的家庭聚餐时间，并尝试新菜式。

更好地交流

你可能会想，当世界似乎停滞不前，你几个月没有见到你的朋友或家人时，你如何才能更好地沟通，但这也可能是你付出更多努力的原因。

2020年让我们所有人都发现了保持联系的新方式，以及它的重要性。多年过去了，你可能与老朋友和家人失去了联系，也不太会给你爱的人打电话或发信息。

如果你不记得上一次检查你的朋友，问同事他们怎么样，或者给你的家人打电话是什么时候，这可能是你最理想的解决方法。

少抽烟少喝酒

放弃不健康的嗜好和习惯是每年最受欢迎的决心之一，但也是最难坚持的决心之一。

虽然呆在家里的时间更长可能意味着你很难让自己的大脑保持忙碌，也很难在晚饭后忽视点燃一支烟或倒第二杯酒的冲动，但现在放弃这些可能更容易。

商店关门，外出旅行受限——所以问问自己，多出去买一包香烟是否真的有必要，或者你刚刚添加到网上购物篮的那瓶额外的葡萄酒是否是个好主意。

为了确保你的房子里有这些东西，你需要付出额外的努力，这可能会让你在购买之前暂停一下，重新考虑一下你的健康和习惯。

在当地购物

随着企业在大流行期间继续努力，你可以在来年有意识地努力支持小企业。

小企业已经适应了新冠病毒引起的经济衰退，随着英国脱欧的临近，现在是表示支持、从小型在线零售商和个人购买食品、衣服和礼物的最佳时机。

现在，许多商店都在网上或在社交媒体上做广告，支持当地人还可以让你在家附近购物——这符合政府的指导方针。

给自己留点时间

对一些人来说，今年感觉才刚刚开始，现在已经结束了，但对另一些人来说，这可能是他们以为永远不会结束的一年。

你是否在适应新的工作模式和例行公事时忙得不可开交?你是不是花了上半年的时间在家教育孩子，寻找新的方法让孩子们忙起来?你就没有留给自己的时间吗?

给自己泡个热水澡，或者终于舒舒服服地躺在沙发上，打开你一直想看的Netflix电视剧，为2021年打开序幕吧。

或者为什么不找一个当地最好的冬天散步的地方，出去呼吸一些新鲜空气呢?有很多不需要远行就可以发现的好地方。

不管你喜欢什么样的放松方式，试着承诺自己每周至少有一个晚上为自己享受时光。

减少上网时间

由于在线工作已被证明是一些工作者在封锁期间继续赚钱的唯一方式，许多人将需要时间来适应新的软件、工具和资源。

其他人将被迫休假，你很容易就会浪费好几个小时在社交媒体和新闻文章上。

因此，给自己找时间，和周围的人联系可能会变得不那么频繁，也更难分清轻重缓急。

然而，现在苹果和安卓设备每周都会向用户提供屏幕使用情况的明细，你就可以跟踪自己花在网上的时间，挑战自己花更多的时间阅读、保持活跃、享受与家人的陪伴。

减少社交媒体的使用也有助于改善心理健康和减少压力。

花更少的钱

2020年，虽然你可能在网上购物、装修房屋和购买便装上花费了比计划更多的钱，但现在可以把这个习惯抛在脑后了。

你不再需要装修你的家，旅行可能仍然受到限制，社交活动可能需要一段时间才能重新开始。

因此，比起在非接触式显示器上轻敲你的信用卡或输入你的密码来快速消费一小笔钱，额外的输入你的卡详细信息的阶段可以让你有更多的时间来考虑是否真的需要购买购物篮中的商品。

此外，在家工作可以让你节省咖啡拿铁、外卖午餐和通勤的费用，而在家度假和外出旅游可以让你节省通常花在旅行上的钱。