走向绿色:在2023年走向绿色，既节约能源又减少账单
安吉拉·特里的最新文章
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绿色环保活动家和消费者专家安吉拉·特里将气候变化的事实与虚构区分开来，在这里她解释了你如何采取简单实用的步骤来帮助拯救地球。遵循@ouronehome和访问https://onehome.org.uk/获取更多建议。
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问:如何在2023年实现绿色环保?我从哪里开始呢?
节约能源和减少账单可以成为2023年一系列绿色决心的开始，数据显示，在英国只有35%的人坚持自己的决心，为什么不制定一个既省钱又有利于环境的决心呢?
首先，开始关掉——想想电灯开关、电源插座、游戏机、灯、水龙头。当你离开家或上床睡觉时，问问自己什么是真正需要打开的，然后关掉其他的东西。
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根据使用情况，仅仅关灯一年就可以节省25英镑。
其次，重复利用——从购物袋到水瓶再到二手衣服，如果你不需要买新的，就买二手的。
Facebook市场是你所在地区不需要的东西被赠送的宝库。把你不需要的东西放到网上，搜索你需要的东西。
隔离
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对于年迈的父母或疲惫的朋友，你能做的最好的事情之一就是去他们的阁楼检查一下他们的绝缘材料的数量——当然，在你自己检查完之后。
登录one home.org.uk获取建议，告诉你如何自己做这件事，并找出你可以节省多少钱。
清洁
这可能不是你最喜欢的工作，但清洁窗户可以最大限度地利用来自太阳的热量，去除水壶上的水垢可以节省时间和金钱。
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灰尘会阻碍能源效率，所以，无论是电视机后面、冰箱后面还是儿童游戏机后面，都要保持电器的无尘状态。
给烤箱除油，给冰箱除霜也有助于提高能源效率。
多运动
这听起来像是一个健康的决心，但把你的通勤变成锻炼意味着你可以把车留在家里，走路和骑自行车也可以省钱，即使一周只有一到两天。
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减少
即使你回收并注意使用一次性塑料，仍然有很多事情要做。
简化你的每周购物可以减少食物浪费，缩短淋浴时间——以四分钟或更短为目标——也可以节省水和能源成本。
回收你能回收的一切。试着通过乘坐公共交通工具或与同事拼车来减少对汽车的依赖。减少你吃的肉对你的钱包和环境都有好处，所以从“周一无肉日”开始，看看你能不能把它推广到一周中的另一天。
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研究表明，一起制定的计划更有可能持续下去，所以找一个朋友一起，对彼此和环境负责。
把它变成一个挑战，和节省最多的人一起在年底给另一个人买点东西。
名人的地方
随着2023年1月的素食节即将到来，女演员兼动物爱好者娜塔莉·波特曼相信植物性饮食，并且是素食生活方式的倡导者，专家称这可以减少三分之一的购物账单。
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这位女演员从9岁起就是素食主义者，并于2011年转向素食，她说:“在了解到大量生产动物带来的健康风险和环境影响后，我选择了适应一种可持续的生活方式。”
绿色的交换
不要买，要借。我们习惯于从图书馆借阅，但从家具、眼镜到派对礼服，互联网上到处都是你可以借阅工具(图片来源:Adobe)、装饰品，甚至汽车的网站，所以在你购买之前先试试谷歌。
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健身房会员在年初增加
健身房会员在年初的时候会飙升。业内称其为“一月健身热潮”，大约12%的健身房注册发生在年初。
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但是，虽然健身和对自己的健康负责永远都是一件好事，但健身房消耗的能量惊人。
机器总是开着，而且通常有蒸汽房、桑拿房和热水浴缸，这些都要消耗大量的热量，而且还使用空调，这在能源使用方面并不完全环保。
饮水机通常使用一次性塑料杯，
但是，如果你想减少碳足迹，又想增加每天的步数，有什么解决办法呢?
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首先，到户外去，自然环境对身心健康有很多好处，所以与其花钱去健身房，不如在户外大自然中锻炼。
有氧运动可以在户外进行，力量和重量训练也可以用你自己的体重做俯卧撑、平板支撑、立卧撑和深蹲，所以无论是在你的后花园还是当地的公园，找一个绿色的空间，你可以在锻炼的同时吸收大自然的声音。
安排一个朋友一起去，以确保天气不会影响你的情绪。
许多地区正在组织下班后的集体散步或跑步，这样人们即使在漆黑的夜晚也能感到安全，一起玩得开心。
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考虑回到你也喜欢的运动中;是的，像无板篮球这样的团队运动可以在室内进行，但是大型体育馆比健身房消耗的能源要少得多。
团队运动也被证明对心理健康有好处，如果你觉得自己不够健康，那么在你努力恢复健康的时候，很多城镇和城市都有步行足球、无挡板篮球和橄榄球俱乐部。
为什么不把你做的好事加倍呢?你可以自愿去当地的狗之家遛狗，或者借我的狗去找需要帮助的邻居呢?
他们经常迫切需要遛狗志愿者，所以你会在健身的同时做一件好事。
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也开始你的博客吧。是的，你没看错!
Plogging于2016年在瑞典开始，是慢跑和捡垃圾的结合。
社交媒体上有一些博客账户可以帮助你找到一个离你很近的群体。
家庭骑自行车是健身和共度时光的好方法，如果你觉得勇敢或健康，你可以在他们骑自行车的时候在他们身边慢跑。
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不去健身房省下的钱要么回到你的钱包里，要么每个月存起来，在年底的时候花在自己身上。
事实还是虚构
铝可以永远回收利用。
的事实。
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虽然大多数可回收物，如纸和塑料，都有回收的次数限制，但铝可以永远回收。在30天内，它可以回到超市的货架上。
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