让你度过情人节的食物

情人节的食物，让你心情好起来

某些食物能触发大脑中的“愉悦”激素，增强我们的性欲，增强我们的性欲。

情人节即将来临，食物不耐受专家YorkTest的首席营养学家透露了哪些意想不到的食物可以帮助你进入好心情。晚餐吃土司上的豆子?

嗯巧克力!

牛油果、鲑鱼、草莓和巧克力是约会之夜最受欢迎的食物选择，但正如一位知名营养学家所透露的那样，除了在社交媒体上晒出美学效果之外，这张菜单上还有更多的东西。

吃这些食物会触发大脑中的“愉悦”激素，如多巴胺、催产素和血清素，它们会对你的性欲产生变革性的影响。

对英国人来说，知道哪些食物能提高我们的性欲，可能会让这个情人节变得完全不同。

烤面包上的豆子可以提升心情

在你决定今年做什么菜或去哪里预订之前，食物不耐受专家YorkTest的营养学家萨尔·汉维会告诉我们所有我们需要知道的关于提高性欲的食物，其中包括一种可能会让一些人感到惊讶的英国经典食物。

烤豆是牡蛎的绝佳替代品

食物富含锌是非常重要的，因为它们有助于调节体内的睾丸激素水平，这是一种我们产生的增加性欲的激素。

人们认为烤豆唯一能做的就是给你放屁，相反，烤豆是一种英国早餐的主食，是锌的绝佳来源。所以为什么不从你醒来的那一刻开始吃一盘豆子吐司呢?如果想要奢华的选择，牡蛎也可以。

找到C点

富含维生素C的食物支持调节许多重要功能的肾上腺系统，包括你对压力的反应。

长期处于压力状态会影响这些腺体。因此，你会感到疲惫、精疲力竭，这可能会导致性欲下降。

为了保持体内维生素C的含量，可以尝试橙子、菠菜和草莓——或者在你的菜肴中加入辣椒来增加一些额外的香料。

摄入有益脂肪

某些不饱和脂肪对于健康均衡的饮食是必不可少的。它们可以防止动脉中斑块的积聚，从而促进健康的血液在全身流动——帮助你的果汁流动。

在你的饮食中添加更多的健康脂肪是很容易的。牛油果、鲑鱼或坚果都是很好的来源，它们一起做沙拉也很完美。

爱的颜色

在传统中医中，蓝色、黑色、黄色和橙色的食物代表水和土的能量——两种增强能量和性欲的重要品质。如果你愿意尝试一种整体的方法，可以用黑豆、胡萝卜、红薯或黑巧克力来增强你的饮食。

什么食物会降低性欲?为什么?

对许多人来说，消耗肾上腺系统的食物和饮料是降低性欲的直接原因。

许多消耗肾上腺功能的食物和饮料，如油炸食品、白糖和酒精，都是常见的罪恶快感——但通过减少摄入，你可以享受到更罪恶的快感。

食物不耐受测试提供商YorkTest的萨尔·汉维说:“为了过上充实快乐的生活，更多地了解某些食物对身体的影响是至关重要的。”

“除了增强性欲之外，如果你在不知情的情况下吃了你不耐受的食物，你很快就会感到不舒服——没有人想要感到胀气或臃肿，不管是不是约会之夜。”

想要了解性欲增强和刺激食物的详细信息，请访问:https://www.yorktest.com/blog/food-to-boost-your-libido-for-valentines-day的网站。