如果你想自杀，告诉别人是很重要的。撒玛利亚人的免费帮助热线现已开通，24小时不间断，电话是116 123。或者你可以发邮件(电子邮件保护)当你感到沮丧或绝望时，这条免费的帮助热线可以帮助你。
本周，悲情的艾曼·哈巴耶布的父母在他的电脑上发现了一份详细的遗书。
28岁的艾曼被诊断患有自闭症和抑郁症，他详细描述了他计划如何以及何时结束自己的生命。
阅读更多:
他写道:“我唯一的收入是就业和支持津贴福利，因为我不适合工作。2018年8月15日，英国就业和养老金部决定终止这些福利。这意味着我再也付不起房租和食物了。
“我决定不再与之斗争，而是选择退出。我写这篇文章是为了向朋友们解释我的决定，并回答可能出现的问题。”
艾曼描述了他是如何被要求参加“工作能力评估”并被拒绝的。
他写道:“我以前参加过一次。结果是他们减少了我的福利，完全忽视了我的需求。
他补充说:“如果DWP不理解我的情况是不可改变的，那么我就不会合作。”
“这种评估显然不是为了帮助残疾人继续享受福利，而是为了省下一大笔钱。”
他还详细说明了他以前是如何由于精神健康问题自愿前往MK的坎贝尔中心的，并且不愿意再次向那里寻求帮助。
“如果我被录取了，我将不得不在六个月的时间里，在一个无聊而拥挤的环境中呆上28天，周围都是严重受伤的人……之后，我将被确定不再需要治疗，并将被允许离开，浪费医院的时间。
他补充说:“我可能会无家可归，或者再次从零开始，恶性循环将重新开始。”
艾曼随后写道:“我再也不想为此而斗争了。我没力气了。我只是为了做我想做的事而存在。每天处理文书工作，打电话，担心自己是否会无家可归，这些都是我不想做的事情。”
艾曼的悲剧性遗言写于去年夏天，11月他在阿什兰的公寓上吊自杀。
他的尸体在9个月后的上个月被发现，当时房屋协会官员要求驱逐他。
他的父母Fuab和Annabela住在斯坦顿伯里，他们认为他们的儿子是这个体系的可悲失败。
在一次评估中，他告诉他的社会工作者，他不希望与他的家人联系，之后他们为见他而斗争了六年。
他的父亲说:“他没有精神能力做出那个决定。”
“如果当时允许我们去看他，我们就会帮助他，他的生命就可以得救。”
艾曼一直在接受社会服务机构的照顾，但可以理解的是，在他死亡前的一段时间里，他拒绝与他们联系。
他的笔记显示，在2016年至2018年期间，他曾三次尝试上吊自杀。
“每次我都惊慌失措地失败，”他写道。
艾曼的葬礼于上周举行，死因调查将于12月举行。
DWP的一位发言人说:“在这个困难的时刻，我们与哈巴耶布先生的家人和朋友同在。
“我们致力于确保有健康问题的人得到他们所需的支持。
“自杀是一个非常复杂的问题，虽然调查调查了这起悲惨的案件，但得出结论是不对的。”