背部疼痛是一个主要的健康问题，每年花费国家和医疗服务数十亿英镑。病假给英国经济造成了150亿英镑的损失，而肌肉骨骼疾病是病假的主要原因之一。与工作有关的肌肉骨骼疾病估计损失了9 466 000个工作日，平均每例损失17.1天。
英国脊椎按摩协会的一项消费者调查显示，71%的背痛患者已经背痛长达10年，但令人惊讶的是，许多人承认没有采取积极措施来照顾他们的背部。
背部疼痛是一种常见的问题，影响着大多数人在他们生活中的某个阶段。
它可能由坐姿或站立时的不良姿势，笨拙的弯曲或不正确的抬起引起。背部疼痛通常不是由严重的疾病引起的，在大多数情况下，它会在12周内好转。通常可以通过服用止痛药如扑热息痛或布洛芬来成功治疗。
“重要的是，每个人都要采取积极主动的措施来保护自己的背部健康，”NHS米尔顿凯恩斯CCG主席尼古拉史密斯博士说。
“背部疼痛最常见的原因是肌肉或韧带拉伤、磨损、不良姿势和压力。背部疼痛可以由许多工作环境引起。所以，特别是在工作场所，每个人都应该意识到并减少背部受伤的可能性。
“如果你在办公室工作并使用电脑，你可以通过正确的坐姿和正确的摆放办公桌来避免受伤。一次坐着的时间不要超过20-30分钟，站起来伸展一下，变换一下姿势，走动一下。
“你坐、站、躺、举的姿势都会影响你背部的健康。有规律的运动，如散步和游泳，是预防背痛的极好方法。瑜伽或普拉提等运动也能提高你的柔韧性，增强背部肌肉。”
背部护理意识周是一项全国性的运动，旨在提高人们对预防背部和颈部疼痛的认识。有关背部护理的进一步信息，请下载NHS背部疼痛指南http://www.nhs.uk/Tools/Pages/Back-pain-guide.aspx