专家揭示了为什么宠物睡在我们的床上可以治愈失眠，提高舒适度

梅奥医学教育和研究基金会的研究表明，超过一半(56%)的主人允许他们的宠物晚上和他们一起睡觉，所以豪华卧室专家French bedroom与心理学家芭芭拉·桑蒂尼合作dimepiecela.com以下是为什么这个国家应该在晚上和他们毛茸茸的朋友分享的五个原因。

1.改善睡眠

事实证明，狗狗躺在床上可以缓解焦虑，改善情绪和休息环境。这在过程中可以对抗失眠。

芭芭拉说:“和宠物一起睡觉会促进催产素的产生和释放。当我们的催产素水平较高时，我们更有可能体验到全身放松。”

2.增强免疫力

与动物共睡一张床，由于距离近，可能会对免疫系统更有好处。芭芭拉说:“宠物鼓励家庭中微生物的多样性，研究表明，当接触到多样性的微生物时，你的免疫系统会增强。”

3.增加舒适性和安全性

宠物在晚上给人安全感。乔治亚说:“宠物用它们的温暖、稳定的心跳和保护本性创造了一个安全舒适的氛围。”芭芭拉补充说:“狗可以增强舒适感，尤其是对那些感到孤独的人来说。”

4.新鲜的床单

养宠物意味着要经常打扫房子，因为会增加灰尘的堆积——额外的清洗会有助于过敏和灰尘，尤其是在夏天。

Georgia评论道:“宠物为保持房间整洁提供了一个额外的理由，所以和它们一起睡觉，每隔几天在温暖的循环中清洗亚麻布会防止灰尘的积聚。”

5.加强信任

让宠物睡在床上的好处不仅仅是对人类，动物会有更高的信任度。这使得沟通和培训更容易。

Georgia评论道:“如果你想和宠物亲近，但又担心与宠物同床共睡，为什么不给它们一张属于它们的豪华床呢?亲近仍然会有积极的影响，但任何关于伤害他们的担忧或感觉你可能会被打扰的感觉都会消失。”